Қобилияти мард дар бистар аз бисёр омилҳо вобаста аст.Баъзеҳо ба потенсиалӣ таъсири хуб доранд, дар ҳоле ки дигарон, баръакс, коҳиши инстинктҳои ҷинсиро ба вуҷуд меоранд. Қувваи «омодагии ҷангӣ» дар ҷинс аз омилҳои беруна, синну соли мард, худбаҳодиҳии ӯ ва муваффақият дар зиндагӣ таъсир мерасонад. Мардоне, ки дар зиндагӣ ба қуллаҳои муайян расидаанд, дар бораи намуди зоҳирӣ, саломатӣ ва сарвати худ комплексҳо надоранд.
Онҳо боварӣ доранд, ки занон ҳамеша онҳоро дӯст медоранд. Мардоне, ки худбаҳодиҳии суст доранд, баръакс кӯшиш мекунанд, ки таваҷҷуҳи ҷинси одилонаро ба худ ҷалб накунанд, зеро ба қобилиятҳои худ боварӣ надоранд. Барои алоқаи ҷинсӣ онҳо на занони фаъолтаринро интихоб мекунанд ё аз чунин фаъолият комилан даст мекашанд.
Бо мурури синну сол мардони солим майли худро аз даст намедиҳад, аммо онҳо бояд пешакӣ ба алоқаи ҷинсӣ омода шаванд, то қувва ва қобилиятҳои мавҷудаи худро барқарор кунанд. Мардони хеле муваффақ ва солим низ метавонанд дар бистар душворӣ дошта бошанд. Сабабҳои дигар низ вуҷуд доранд.
Якчанд сабабҳо боиси бадшавии назарраси фаъолияти ҷинсӣ ва паст шудани функсияи эректилӣ мешаванд:
- хастагии ҷисмонӣ ва эмотсионалӣ;
- диабети қанд, простатит ва дигар бемориҳои вобаста ба синну сол;
- фарбеҳӣ ва тарзи ҳаёти нишастаро;
- набудани ҷинсӣ;
- одатҳои бад.
Аммо омилҳое ҳастанд, ки потенсиалиро баланд мебардоранд:
- ҷинсӣ мунтазам;
- фаъолияти мӯътадили ҷисмонӣ;
- ғизои дуруст;
- пешгирӣ ва табобати бемориҳо.
Бартараф кардани омилҳои манфӣ ва илова кардани омилҳои мусбӣ роҳи мустақими муваффақият дар мубориза бо потенсиали заиф мебошад.
Таъсири синну сол ба фаъолияти ҷинсӣ
Синну соли табиӣ ба потенсиали мардон таъсир мерасонад.Паст шудани фаъолияти ҷинсӣ пас аз 50 сол ба амал меояд, аммо бад шудани қудрати ҷинсӣ хеле пештар имконпазир аст. Дар синну соли калонсол истеҳсоли тестостерон кам мешавад, равандҳои мубодилаи моддаҳо дар ҳуҷайраҳо суст мешаванд ва мард барои алоқаи ҷинсӣ қувва ва нерӯи бештар талаб мекунад. Фаъолияти ҷинсии мард аз вазъи саломатии ӯ, мавҷудияти бемориҳои ҳамроҳ ва хоҳиши ҷавон ва солим нигоҳ доштани ҷисми ӯ вобаста аст.
Барои баланд бардоштани потенсиал дар синни балоғат, маҷмӯи тадбирҳо барои ба эътидол овардани функсияи эректилӣ равона карда мешаванд:
- массаж;
- физиотерапия;
- фитотерапия;
- табобати маводи мухаддир.
Таъсири бад ба потенсиали одатҳои бад ва нашъамандӣ
Истифодаи маводи мухаддир дар марҳилаи аввал боиси эҳсоси озодшавӣ ва эйфория ҳангоми алоқаи ҷинсӣ мегардад.
Аммо тадриҷан, бо нашъамандӣ, моддаҳои психоактивӣ тамоми баданро комилан нобуд мекунанд:
- хоб халалдор мешавад;
- асабоният ва асабоният пайдо мешаванд;
- ҳамлаҳои таҷовуз бо кайфияти ғайрифаъол иваз карда мешаванд;
- бемориҳои музмин бадтар мешаванд;
- аз даст додани таваҷҷӯҳ ба ҷинсӣ;
- иммунитет паст мешавад;
- мушкилоти дил пайдо мешаванд;
- эрекция гум мешавад.
Одатҳои бад ба таври тадриҷан ба системаи репродуктивӣ ва тамоми бадан таъсири бад мерасонанд, агар шумо вобаста ба моддаҳои заҳролуд даст накашед. Ҳатто дар миқдори камтарин онҳо саломатиро бадтар мекунанд. Даст кашидан аз одатҳои бад сад дарсад саломатии ҷинсиро кафолат намедиҳад, аммо хатари инкишофи норасоиҳои ҷинсӣ коҳиш медиҳад.
Нашъамандӣ, ба монанди қаноатмандӣ ё мастурбатсия метавонад ба потенсиал таъсир расонад.Байни мастурбатсия ва потенсиал робитаи мустақим вуҷуд надорад- Ин эрекцияро кам намекунад ва либидоро кам намекунад. Аммо вайроншавии равонии ҷинсӣ вақте ба вуҷуд меояд, ки мард бо мурури замон таваҷҷӯҳи худро ба ҷинси муқобил гум мекунад ва нашъамандӣ пайдо мешавад, ки баъдан тарки он душвор аст.
Қаноатмандии мунтазами худ аз нуқтаи назари физиологӣ камбудиҳои худро дорад:
- эякуляция вайрон мешавад. Ин хеле зуд рӯй медиҳад;
- пурра холй кардани вазпфахо нест. Раванди муқаррарии ҷинсӣ вайрон мешавад.
Барои қаноатмандии эмотсионалӣ ва ҷисмонӣ, доштани ҳаёти мунтазами ҷинсӣ муфидтар аст. Ин саломатии ҷинсии шуморо нигоҳ медорад.
Доруҳо ва доруҳое, ки сатҳи эрекцияро коҳиш медиҳанд
Табобати бемориҳои мавҷуда бо гурӯҳҳои муайяни доруҳо саломатиро беҳтар мекунад, аммо потенсиал аз чунин табобат азоб мекашад. Зарари бештар ба потенсиал доруҳои зидди гипертония, доруҳои дардовар, антидепрессантҳо, доруҳо барои аллергия ва бемориҳои асабӣ мебошанд. Ин доруҳо метавонанд гардиши хунро суст кунанд, мушкилоти эякуляцияро ба вуҷуд оранд ва эрекцияро вайрон кунанд. Агар дар натиљаи табобати як беморї ќувваи мардона азоб кашад, он гоњ дору бояд иваз карда шавад ё режими табобат иваз карда шавад.
Доруҳое, ки дар натиҷаи худтабобаткунӣ истифода мешаванд, инчунин метавонанд ба функсияҳои ҷинсӣ зарар расонанд. Беҳтар аст, ки потенсиалиро пас аз муроҷиат ба духтур бо таъини дору барқарор кунед.
Оё баъзе бемориҳо ба функсияи эректилӣ таъсир мерасонанд?
Вайрон кардани потенсиал метавонад бо бемориҳои муваққатӣ ё музмини бадан алоқаманд бошад:
| Бемориҳо дар системаи таносул. | Илтиҳоби ғадуди простата, рагҳои пешоб ва пешоб қувваи потенсиалиро суст карда, фаъолияти тамоми узвҳои таносулро коҳиш медиҳад. |
| Бо бемориҳои узвҳои коси хурд. | Бавосир ва чурра инчунин боиси ихтилоли потенсиалӣ шуда, кори рӯдаҳо ва масонаро тағйир дода, боиси нороҳатии мард мегардад. |
| Бо бемориҳои дил ва рагҳои хунгузар. | Ҳангоми фишори баланд рагҳои узвҳои узв пурра аз хун пур намешаванд, узв ба қадри кофӣ қавӣ нест ва эрекция дер давом намекунад. Гипертонияи артериалӣ имкон намедиҳад, ки гирифтани баъзе доруҳо барои беҳтар кардани потенсиал. Дар навбати худ, табобати ин беморӣ бо доруҳо боиси бадшавии иловагии функсияҳои ҷинсӣ мегардад. Духтур тасмим мегирад, ки кадом доруҳоро барои табобати ду беморӣ интихоб кунад. Вай инчунин тартиб ва миқдори истифодаи доруҳоро муқаррар мекунад. |
| Бо мавҷудияти сироятҳо дар роҳҳои пешоб. | Бемориҳои сироятӣ бо антибиотикҳо ва доруҳои зидди вирусӣ табобат карда мешаванд. Ин доруҳо ба системаи ҳозима, микрофлора ва системаи репродуктивӣ таъсири манфӣ доранд. |
Чаро чурраи байни сутунмӯҳраҳо хатарнок аст?
Чурраи байни сутунмӯҳраҳо аз сабаби мушкилоти вазнини саломатӣ хатарнок аст, агар табобати саривақтӣ гузаронида нашавад. Дар натиҷаи беморӣ фишурдани нугҳои асаб ба амал омада, интиқоли импулсҳои асаб ба қисмҳои сутунмӯҳра ва камари ҳароммағз халалдор мешавад.
Дар натиҷа, дисфунксияи узвҳои коси хурд пайдо мешавад: рукуди хун пайдо мешавад, ғизои ҳуҷайраҳо вайрон мешавад, равандҳои илтиҳобӣ дар узвҳои таносул пеш мераванд, беқувватӣ ва безурётӣ пайдо мешаванд. Набудани табобат ногузир ба оқибатҳои бад оварда мерасонад. Зарур аст, ки сари вақт ба ёрии тиббӣ муроҷиат кунед ва аз курси табобат гузаред.
Ҷурра дар қафо на танҳо дар системаи репродуктивӣ мушкилот дорад, балки он метавонад марговар бошад.Ҳангоми пайдо шудани чурраи рӯда, як қисми узвҳои шикам ба минтақаи қафо меафтад. Он метавонад дар наздикии сими сперматикӣ, scrotum бошад.
Вобаста аз марҳилаи беморӣ, мард нороҳатӣ ва дардро эҳсос мекунад:
| дарди дардовар | поёни шикам |
| варам кардан | дар минтақаи узвҳои таносул ва ривоҷ |
| варам ва гиреҳҳо | дар минтақаи дард |
Патология ба функсияҳои ҷинсӣ бо оқибатҳои манфӣ таъсир мерасонад: гардиши хун ва пешоб халалдор мешавад, хоҳиши ҷинсӣ коҳиш меёбад, потенсиал суст мешавад ва безурётӣ инкишоф меёбад. Патология бо роҳи ҷарроҳӣ бартараф карда мешавад.
Таъсири простатит ба потенсиал ва функсияҳои ҷинсӣ
Беморие, ба монанди простатит, ба потенсиал беҳтарин таъсир намерасонад. Гадуди простата секрецияеро ба вуҷуд меорад, ки ба таркиби нутфа дохил мешавад, дар алоқаи ҷинсӣ ҳангоми пошидан иштирок мекунад ва гормони ҷинсии тестостеронро тавлид мекунад. Илтиҳоби ғадуди простата функсияҳои ҷинсиро коҳиш медиҳад ё комилан бозмедорад, кори тамоми системаи репродуктивиро вайрон мекунад. Дар марҳилаи ибтидоии беморӣ алоқаи ҷинсӣ имконпазир аст, аммо ҳангоми оргазм мард дардро эҳсос мекунад ва аз ин рӯ алоқаи ҷинсӣ кам мешавад. Ин боиси мушкилоти урологӣ ва паст шудани функсияи репродуктивӣ мегардад.
Простатити музмин боиси беқувватии комил ва мушкилоти ҳомиладорӣ мегардад.Пас аз табобати дер ғадуди простата, баъзан барқарор кардани потенсиал имконнопазир аст.
Норасоии эректилӣ аз сабаби геморрой
Бавосир бемориест, ки рӯдаи ғафс ва мақъад дорад. Дар деворҳо ва луобпардаҳо тарқишҳо ва гиреҳҳо пайдо мешаванд, ки дард, сӯзиш ва нороҳатиро ба вуҷуд меоранд. Ба ҳоҷатхона рафтан ба шиканҷа табдил меёбад. Ғадуди простата дар мардон дар паҳлӯи рӯдаи ғафс ҷойгир аст. Вақте ки рӯдаи ғафс илтиҳоб мешавад, ба ғадуди простата фишор меорад ва фаъолияти он вайрон мешавад. Ин хатари иловагии гирифтор шудан ба простатит аст.
Дар системаи узвҳои пешоб ғизои бофтаҳо вайрон шуда, функсияҳои ҷинсӣ маҳдуд мешаванд. Дар системаи репродуктивї беморињои нав пайдо мешаванд. Дар ҳар марҳилаи беморӣ, барои таъин кардани табобати дуруст ба духтур муроҷиат кардан ва баданро ташхис кардан лозим аст. Марҳилаи мураккаби геморрой метавонад ба пурра аз даст додани потенсиал ва оқибатҳои бебозгашт барои бадан оварда расонад.
Чаро диабети қанд ҳаёти ҷинсии шуморо халалдор мекунад?
Системаҳои асаб ва гардиши хун дар системаи репродуктивӣ ҳангоми алоқаи ҷинсӣ "кормандон"-и асосӣ мебошанд. Агар мард гирифтори диабети қанд бошад, сатҳи қанди хун баланд мешавад, кори асабҳо ва рагҳои хунгузар баста мешавад, ғизои бадан, фишори хун ва нафаскашӣ халалдор мешавад. Дил дар зери фишор кор мекунад, рагҳои хун банд мешаванд, равандҳои мубодилаи моддаҳо монеъ мешаванд, истеҳсоли тестостерон кам мешавад ва коҳиши потенсиал пеш меравад. Хушбахтона, ин беморӣ табобатшаванда аст ва имкон дорад, ки сатҳи қанди хунро назорат кунед ва потенсиали солим дошта бошед.
Барои ин, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед ва доруҳои мувофиқро барои терапия интихоб кунед, то потенсиалро нигоҳ доред ва дар ҳама синну сол ҳаёти ҷинсӣ дошта бошед.
Боз чӣ ба потенсиали мард таъсир мерасонад?
Ба потенсиали мард аз тарзи зиндагӣ ва ғизо таъсир мерасонад.Рушди фарбеҳӣ, мастии бадан бо моддаҳои зараровар, кори нишастан, ҳолати ноустувори равонӣ, набудани алоқаи ҷинсӣ - ҳамаи ин боиси паст шудани қобилияти ҷинсӣ ва хоҳишҳои ҷинсӣ мегардад. Машғулияти аз ҳад зиёд ба варзиши қувват низ боиси халалдор шудани фаъолияти узвҳои таносул мегардад. Ҷисми мард пеш аз алоқаи ҷинсӣ ба истироҳат ниёз дорад ва ҳангоми варзиш тамоми нерӯ ба машқ меравад. Барои барқарор кардани энергия ва устуворӣ вақт лозим аст.
Хоҳиши ҷинсӣ ва потенсиалӣ аз ин ранҷ мебаранд. Аксар вақт варзишгарони касбӣ барои нигоҳ доштани қувват ва устуворӣ аз доруҳои допинг истифода мебаранд. Доруҳои варзишӣ истеҳсоли гормонҳои ҷинсии мардро коҳиш медиҳанд, ки ин ҳам боиси оқибатҳои ғамангез дар бистар мегардад. Ягона чизе, ки шумо бояд ҳангоми машғул шудан ба маҳфилҳои варзишӣ дар хотир дошта бошед, ин аст, ки фаъолияти ҷисмонӣ танҳо дар сурати риоя кардани режими дурусти машқ ва истироҳат фоидаовар аст.
Организм бо таъсири омилҳои манфӣ зуд пир мешавад, ҳуҷайраҳо атрофия мешаванд, бемориҳо пеш мераванд, мард заиф мешавад ва алоқаи ҷинсӣ карда наметавонад. Бо таъмини ғизои иловагӣ ба бадан ва пешгирии бемориҳо, шумо метавонед қобилиятҳои мавҷударо нигоҳ доред ва саломатии ҷинсиро дароз кунед.
Чой ва қаҳва - тавсияҳо барои истеъмол
Чой нӯшокии тоник аст, ки дорои моддаҳои зарурӣ барои фаъолияти бадан аст. Чой рӯҳи шуморо қувват мебахшад, ҷавон мекунад ва рӯҳияи шуморо баланд мекунад. Чойи сабз барои мардон бештар фоидаовар ҳисобида мешавад. Дар таркиби он миқдори зиёди руҳ мавҷуд аст, ки барои фаъолияти дурусти узвҳои таносул хеле зарур аст. Тавсия дода мешавад, ки чойи сабзро пас аз хӯрок ва танҳо гарм бинӯшед, бинобар ин фоидаи бештар меорад. Нӯшокии аз ҳад қавӣ ё аз ҳад зиёди он метавонад боиси дарди сар ва бехобӣ гардад. Илова ба потенсиалӣ, чойи сабз барои системаи дилу рагҳо, рӯдаи ҳозима ва узвҳои таносулӣ муфид аст.
Қаҳва метавонад ҳаёт, энергияро зиёд кунад, қувват ва қувват бахшад. Умуман, қаҳва дар меъёр ба саломатӣ таъсири судманд мерасонад.Ба мардон тавсия дода намешавад, ки нӯшокиро сӯиистифода кунанд, зеро моддаҳои дар қаҳва ба истеҳсоли гормонҳои эстрогени занона дар бадан ва кам шудани истеҳсоли гормонҳои ҷинсии мардона мусоидат мекунанд.
Машқ кардан ба нӯшокиҳои қаҳва ва истеъмоли онҳо ба миқдори номаҳдуд метавонад потенсиалиро маҳз аз сабаби номутавозунии гормоналӣ коҳиш диҳад. На бештар аз 1-2 пиёла як нӯшокии рӯҳбаландкунанда дар як рӯз барои беҳтар кардани рӯҳияи шумо ва таъсири мусбӣ ба фаъолияти системаҳои дохилии бадан кофӣ нест.
Гиёҳҳои шифобахш аз наъно ва алафи Сент Ҷон барои хоҳиши шаҳвонӣ
Наъно ва заҳри Сент Ҷон гиёҳҳои шифобахшанд, ки ба нерӯи мард таъсири гуногун доранд. Куртаи Сент Юҳанно як ҷузъи таркибҳои ишқ барои онҳое, ки мехоҳанд бо зан шаби дилчасп гузаронанд, маҳсуб мешаванд. Як decoction аз wort St John's барои мардоне, ки мушкилоти бо фаъолияти ҷинсӣ хусусияти равонӣ доранд, муфид хоҳад буд: стресс, хастагӣ. Гиёҳи шифобахш ба шумо кӯмак мекунад, ки истироҳат кунед, рӯҳияи худро беҳтар кунед ва хоҳиши ҷинсии шуморо зиёд кунед.
Шумо набояд бо infusions ва decoctions wort St.Ҳама чиз бояд дар меъёр бошад. Агар зуд-зуд истифода бурда шавад, мард таъсири баръаксро эҳсос мекунад: кам шудани функсияи эректилӣ, баланд шудани фишори хун.
Наъно хосиятҳои гуногуни шифобахшро муттаҳид мекунад. Дар миқдори миёна ё дар якҷоягӣ бо гиёҳҳои дигар, пудина ба саломатии мардон зарар намерасонад. Аммо шумо бояд на бештар аз як маротиба дар як рӯз нӯшокиҳои наъноӣ истеъмол кунед, то рӯҳияи эмотсионалии худро ба эътидол оваред, истироҳат кунед ва таъсири оромбахш дошта бошед. Ба миқдори зиёд, яъне агар шумо мунтазам чой аз наъно бинӯшед, ин ба мардон бо коҳиши қувваи ҷинсӣ таҳдид мекунад. Беҳтар аст, ки пудинаро бо заҳри Сент Ҷон, орегано ва асали тару тоза бинӯшанд. Ин нӯшокӣ шукуфоии ҷинсӣ ва саломатиро кафолат медиҳад.
Истеъмоли машрубот ва тамокукашӣ
Вобастагӣ аз тамокукашӣ ва машрубот саломатиро бадтар мекунад, ба фаъолияти репродуктивӣ ва некӯаҳволии умумӣ таъсир мерасонад. Истеъмоли нӯшокиҳои спиртӣ ба кори ҷигар, узвҳои асосии истеҳсоли гормонҳои ҷинсии мардона таъсир мерасонад. Оҳиста-оҳиста функсияи ҷигарбандҳо пажмурда мешавад, хоҳиши ҷинсӣ кам мешавад ва импотенция инкишоф меёбад. Нӯшокиҳои спиртӣ инчунин ба системаи дилу рагҳо зарар мерасонанд. Чунин патологияҳо ба сактаи дил, инсулт ва гипертонияи артериалӣ оварда мерасонанд. Гурда ва ҷигар низ аз машрубот зарар мебинанд. Алкоголизм одати зарарнокест, ки саломатиро вайрон мекунад.
Тамокукашӣ ҳатто дар ҷавонону солим бемориҳои системаи дилу рагҳоро инкишоф медиҳад. Лахти хун пайдо мешавад, фаъолияти гардиши хун паст мешавад ва фишори хун баланд мешавад. Системаи гардиши хун дар раванди ҷинсӣ иштирок мекунад, хунро ба узвҳои ҷинсӣ меорад ва эрекцияро нигоҳ медорад.Бо гардиши сусти хун, гардиши хун тавассути рагҳо вуҷуд надорад ва потенсиал вуҷуд надорад.
Манфиатҳои занҷабил ва чормағз барои саломатии мардон
Решаи занҷабил дорои бисёр витаминҳо ва аминокислотаҳо мебошад, ки барои саломатии мардон арзишманд ва муфид мебошанд. Ҳангоми истеъмол гардиши хун зиёд мешавад, қувваи зинда баланд мешавад ва хоҳиши ҷинсӣ пайдо мешавад. Занҷабилро ҳамчун tinctures истифода бурдан мумкин аст, ба хӯрокҳои тайёр илова карда, қайннат тайёр карда, хом хӯрдан мумкин аст.
Чормағз, бодом, чормағзи санавбар дар таркиби витаминҳо, минералҳо, протеини растанӣ, нах ва равғанҳои эфирӣ қаҳрамон мебошанд. Чормағзҳо иммунитетро беҳтар мекунанд, холестиринро ба эътидол меоранд, кори дил ва рагҳои хунгузарро ба эътидол меоранд, сифати нутфаро беҳтар мекунанд, ба истеҳсоли тестостерон таъсир мерасонанд, либидо ва потенсиалро зиёд мекунанд.
Рӯҳ, кислотаи фолий ва аминокислотаҳои муҳим барои бадани мард ҳамарӯза ниёз доранд. Шумо метавонед онҳоро ба миқдори зарурӣ танҳо 30-50 грамм бихӯред. чормағз дар як рӯз. Ин маҳсулот барои мардон муфидтарин аст.