Теъдоди ками одамон бо он баҳс мекунанд, ки муносибатҳои наздик дар ҳаёти мард ва зан нақши муҳим доранд. Ва агар дар ин муносибатҳо чизе нодуруст бошад, он метавонад муносибатҳоеро, ки бар муҳаббати самимӣ ва эътимоди мутақобила асос ёфтааст, вайрон кунад. Аз ин рӯ, саволи чӣ гуна баланд бардоштани қудрати мард хеле муҳим аст, пас чӣ бояд кард, то мард ҳамеша зани худро қонеъ гардонад?
Роҳҳои зиёде барои баланд бардоштани сатҳи потенсиал вуҷуд доранд, аммо фавран бояд қайд кард, ки чизи асосӣ ин тарзи ҳаёти солим аст.
Албатта, ин ба таври оддӣ садо медиҳад, аммо ин дуруст аст. Барои беҳтар кардани саломатӣ ва баланд бардоштани потенсиал, мард бояд ба баъзе маҳсулоте, ки ба қувваи мардон бештар таъсир мерасонад, таваҷҷӯҳ зоҳир кунад.
Бояд қайд кард, ки потенсиалии мард бештар аз ҳолати эмотсионалӣ вобаста аст: натиҷаҳои беҳтаринро вақте мушоҳида кардан мумкин аст, ки мард нисбати шарики худ эҳсосоти самимӣ дорад.
Дорухатҳо барои баланд бардоштани қувваи мардон
Шумо бояд 50 г чойи сахт гиред (ба ҳеҷ ваҷҳ набояд чойи гармро дар ин дорухат истифода баред, он бояд на камтар аз 50 ° C сард шавад). Пас шумо бояд 50 г асал гиред (чунон ки шумо медонед, он асал аст, ки ба потенсиали мардона бештар таъсир мерасонад) ва ба шумо 50 г арақ низ лозим аст. Албатта, арак маҳсулоте нест, ки барои баланд бардоштани қудрати мардон тавсия мешавад, аммо дар вояи мӯътадил ва дар якҷоягӣ бо компонентҳои дар боло зикршуда, арак бад нест, балки хуб аст.
Ҳамаи ин маҳсулот бояд бодиққат омехта карда шаванд ва сипас гарм карда шаванд, аммо на он қадар зиёд - то 60 ° C. Баъд аз ин, нӯшокии натиҷавӣ, ки мазза ва накҳати хеле гуворо дорад, шумо бояд бинӯшед, аммо, ки хеле муҳим аст, онро дар як қулф бинӯшед. Агар ҳама чиз дуруст омода карда шавад, ҳеҷ шакке нест, ки ҳама чиз бо потенсиал мувофиқ хоҳад буд ва зан ноумед нахоҳад шуд. Чунин маҳсулот ба таври возеҳ номида мешавад - "Die Hard" ва аз як ном маълум мешавад, ки он барои мардони воқеӣ пешбинӣ шудааст.
Шумо бояд як шиша хурди шароб гиред (иқтидори он бояд ҳадди аксар 200 г бошад) ва ба он 70 г алкогол рехт. Маҳсулоте, аз қабили алкогол, инчунин барои баланд бардоштани сатҳи потенсиали мард хеле хуб аст, аммо бояд дар назар дошт, ки таъсири мусбӣ танҳо дар вояи мӯътадил имконпазир аст. Акнун як зардии тухмро дар як стакан ликёр андохтан лозим аст (аз сафеда чудо кардани зардии он асло душвор нест). Ва ҳоло маҳсулоте истифода мешавад, ки боиси вокуниши гарм дар шумораи зиёди ҷинси қавӣ - коняк (шумо метавонед ромро истифода баред). Пайвастагӣ бояд чунин бошад: нӯшокӣ гуногунранг аст, дар он зардии тухм шино мекунад, ки ба офтоб шабоҳат дорад. Аз ин рӯ, чунин нӯшокӣ барои баланд бардоштани потенсиал "Офтоби равшан" номида мешавад. Нӯшидани чунин маҳсулот бояд дар як луқма бошад, ки онро гӯсфанд меноманд ва ҳеҷ шакке нест, ки таъсири он дер нахоҳад монд.
Дорухатҳои зерин барои баланд бардоштани потенсиал маҳсулотҳои зеринро талаб мекунанд: қаҳваи хокӣ (3 қошуқи кофӣ аст), об (3 пиёла), шакари донадор (як қошуқ кофӣ аст), шумо бояд календулаи хушкро гиред ва ҳамаашро напазед, аммо ба шумо лозим аст. ки онро хеле зуд ба чо оранд. Вақте ки ҳамаи ин маҳсулот ҷӯшонида мешаванд, шумо бояд ба он як пиёла шароб бирезед (танҳо шумо бояд оҳиста-оҳиста анҷом диҳед, вагарна ҳеҷ таъсире нахоҳад буд) ва бори дигар ҳама чизро ба ҳолати ҷӯшон расонед, пас ҳамаашро хуб филтр кунед.
Акнун ҳама чиз бояд сард шавад ва шумо бояд ба он ҷо каме асал илова кунед (чунон ки аллакай зикр гардид, ин маҳсулоти ширин ва болаззат барои потенсиал хеле хуб аст). Нӯшокиро оддӣ меноманд - "Асал".
Шумо бояд андозаро донед
Ҳамаи ин ба беҳтарин роҳи баланд бардоштани қувваи мардон кӯмак мекунад, аммо шумо бояд фавран намояндагони ҷинси пурқувватро огоҳ кунед, ки шумо бояд ҳисси таносубро бидонед. Агар вояи дар боло тавсифшуда дучанд карда шавад, он гоҳ таъсир он чизе, ки интизор буд, нест, балки баръакс хоҳад буд. Шумо бояд донед, ки суиистифодаи машрубот ба потенсиалӣ таъсири зиёновар мерасонад ва ҳама майзадагон дер ё зуд (ва дар аксари ҳолатҳо барвақт) импотент мешаванд.
Афзоиши қувваи мард, албатта, барои ҳар як узви ҷинси пурқувват хеле муҳим аст, аммо шумо бояд ба назар гиред, ки ин набояд худ ба як ҳадаф табдил ёбад. Ва шумо набояд доруҳои гуногуни сифати шубҳанокро қабул кунед, ки натиҷаҳои аҷибро ваъда медиҳанд - корҳо метавонанд бад анҷом диҳанд.
Машқҳое, ки қувваи мардро зиёд мекунанд
Барои он ки мард худро дилпур ҳис кунад, танҳо хӯрдани ғизои дуруст ва пешбурди ҳаёти солим кофӣ нест. Мунтазам анҷом додани машқҳои муайян зарур аст ва агар шумо онҳоро сари вақт ва дуруст иҷро кунед, шумо метавонед ба натиҷаи мусбӣ боварӣ ҳосил кунед. Чунин машқҳо бояд гимнастикаи ҳаррӯзаи мардон гардад ва мутахассисон кайҳо самаранокии чунин гимнастикаро исбот кардаанд. Иҷрои ин машқҳо танҳо барои он мардоне зарур аст, ки бо ягон сабаб дигар ба алоқаи ҷинсӣ таваҷҷӯҳи зарурӣ зоҳир намекунанд, эрекцияашон суст шудааст.
- Шумо бояд аз машқ оғоз кунед, ки онро "Қадами пеш" меноманд. Мард рост меистад, дастҳо бо нарм ба поён меафтанд. Шумо бояд роҳ равед, зонуҳои худро то ҳадди аксар баланд кунед. Ҳангоми иҷрои ин машқ, шумо бояд кӯшиш кунед, ки зонуҳои худро то ҳадди имкон ба шикам пахш кунед.
- Боз як машқи хеле самарабахш пул аст. Ба шумо лозим аст, ки дар пушт хобед, дар ҳоле ки зонуҳоятон нимхам ҳастанд, пойҳоят бояд дар фарш истода, дастҳо дар баробари бадан дароз карда шаванд. Зарур аст, ки коси хурдро баланд кард, дар ҳоле ки пушт ба фарш баробар мерасад. Пас аз ин, шумо бояд рост истода бошед (дар ҳоле ки зонуҳоятон бояд каме хам карда шаванд) ва дар ҷои худ давиданро оғоз кунед, аммо ҷӯробҳо аз фарш намеафтанд, аммо пошнаҳо бо навбат мерезанд. Сарфи назар аз соддагии намоён, иҷрои чунин машқ хеле душвор ва хаста аст, аз ин рӯ дар аввал он кофӣ аст, ки онро на бештар аз як дақиқа иҷро кунед. Чунин амалҳо ба потенсиалӣ таъсири мусбӣ мерасонанд.
- Акнун ба шумо лозим аст, ки дар курсӣ нишинед (он бояд бароҳат бошад), каме ба пеш такя кунед, дар ҳоле ки китфҳоятонро рост кардаед ва шумо бояд кӯшиш кунед, ки чизи хаёлиро ба худ кашед ва бозпас гирифтан бояд аз ҷониби ҷои ҷойгиршуда анҷом дода шавад. байни мақъад ва ҷигар. Чунин машқро «Чангкашак» меноманд ва он ба афзоиши потенсиал мусоидат мекунад.
- Мард бодиққат ба курсӣ нишаста, онро аз қафо нигоҳ медорад ва пас аз он ӯ бо коси худ ҳаракатҳои даврашаклро оғоз мекунад. Ҳангоми иҷрои ин машқ хеле муҳим аст, ки бо меъда дуруст нафас кашед ва вақте ки вақти нафаскашӣ фаро мерасад, шумо бояд дар анус кашед ва шумо бояд ин корро бо ҳадди аксар равшан кунед, он гоҳ таъсири мусбӣ хоҳад буд. Дар хотир бояд дошт, ки ҳаракатҳои даврии коси кос бояд хеле ҳамвор бошанд, шумо бояд аз 6 то 12 такрор кунед (чунон ки маълум мешавад), пас 2-3 дақиқа истироҳат кунед ва 2-3 равиши дигарро иҷро кунед.
Чунин машқҳо қувваи мардонро ба таври назаррас афзоиш медиҳанд, зеро ҷараёни хун дар минтақаи таносул калонтар мешавад ва муҳимтар аз ҳама он мушакҳое, ки барои потенсиал масъуланд, беҳтар кор мекунанд.
Бо вуҷуди ин, ҳисси таносуб дар ҳама чиз муҳим аст, бинобар ин шумо набояд фавран ба бадан сарбории ҳадди аксарро диҳед, шумо бояд аз хурд оғоз кунед ва тадриҷан сарбориро зиёд кунед.
Бояд қайд кард, ки шумо набояд интизор шавед, ки қувваи мард кам мешавад - амалҳои пешгирикунанда ба натиҷаҳои хеле мусбӣ оварда мерасонанд.
Кадом хӯрокҳо потенсиалро зиёд мекунанд?
Барои он ки мард дар бистар ба қадри имкон эътимод ҳис кунад, шумо бояд ба парҳез диққати махсус диҳед, зеро ғизоҳое мавҷуданд, ки ба худ эътимод пайдо мекунанд. Аз ин рӯ, агар шумо дар бораи саволи чӣ гуна баланд бардоштани қудрати мардон нигарон бошед, пас шумо бояд бештар хӯрокҳо, аз қабили чормағз, равғани зайтун ва авокадо бихӯред. Гап дар он аст, ки онҳо дорои миқдори дурусти равғанҳои якхела мебошанд.
Теъдоди ками одамон медонанд, ки занпарасти машҳур Казанова субҳ 50 г устри хӯрд (агар ба шумо маҳсулоте, ки қувваи мардро зиёд мекунад, беҳтар аст) ва дуруст кард - ин маҳсулоти баҳрӣ миқдори зиёди руҳ дорад ва он ин моддаест, ки ба истеҳсоли нутфа ва гардиши хун мусоидат мекунад. Агар дар чунин миқдор хӯрдани устри имкон набошад, пас хуб нест - миқдори зиёди руҳ дар шоколад, харчанг ва моҳӣ мавҷуд аст.
Шумо бояд бештар овёс бихӯред, ки дорои аминокислотаҳо барои баланд бардоштани потенсиал заруранд, онҳо ба мустаҳкам кардани рагҳои хун мусоидат мекунанд. Ва бори дигар бояд дар бораи хатари мастигарӣ бигӯям: он мардоне, ки ҳар рӯз машрубот менӯшанд, пас аз 3 ҳафта 7% тестостеронро аз даст медиҳанд.
Ёрдамчиёни хеле хуб барои мардон пиёз ва сирпиёз, инчунин пиёз мебошанд. Агар дар бораи чунин махсулот, монанди нон сухан ронем, ки онро хеч як одами асил бе он карда наметавонад, пас нони чавдорро афзалтар донистан лозим аст. Гап дар он аст, ки чавдор витамини В дорад, ки барои баланд бардоштани эрексия хеле зарур аст.
Ҳамин тавр, афзоиши потенсиал дар дасти ҳар як мард аст.