Чӣ тавр баланд бардоштани эрексия дар хона бо воситаҳои халқӣ

Дар тиб потенсиал қобилияти алоқаи ҷинсӣ доштани мард номида мешавад, яъне ин мафҳум қобилияти пешбурди ҳаёти ҷинсии муқаррарӣ мебошад. Бояд қайд кард, ки ритми зиёд ва басомади фаъолияти ҷинсӣ нишондиҳандаи солимии ҷинсӣ нест, зеро бо баъзе инҳирофот ва бемориҳо афзоиши босуръати фаъолияти ҷинсӣ эҳсос мешавад, ки ба ҳеҷ ваҷҳ муқаррарӣ нест. Барои арзёбии қувваи мардон, коршиносон ба параметрҳои зерин диққат медиҳанд:

• шиддати (сахтии) penis - он бояд ба узвҳои таносули шарик ворид карда шавад;
• суръати пайдоиши эрексия, ки бо сабабҳои рефлекторӣ (ба бадан, узвҳои таносул расидан) ё бо сабабҳои психогенӣ (фикрҳо дар бораи ҷинс, хаёлот, мулоҳиза дар бораи ашёи ҷинсӣ, нолаҳои хос ва дигар садоҳо ва ғайра) ба амал меояд;
• давомнокии алоқаи ҷинсӣ (миёна 5, 4 дақиқа аст, аммо он дар ҳолатҳои алоҳида метавонад хеле фарқ кунад);
• рафти муқаррарии амал.

Хусусиятҳои penis ҳангоми эрекция

Аъзо дар ҳолати ҳаяҷоновар зоҳиран тағир меёбад. Аллакай аз рӯи ин параметрҳо ва хусусиятҳои беруна, метавон тахминан дар бораи либидо дод. Параметрҳои асосие, ки табибон ба он таваҷҷӯҳ мекунанд:

• Афзоиши дарозӣ. . . Одатан, дар соҳибони пенисҳои дарозтар, афзоиши дарозӣ дар вақти сохтан нисбат ба ҳолати оромӣ камтар аст, аммо ин фарқият дар узви хурд хеле намоён аст.
• Давраи рефраксия.Ба ибораи оддӣ, ин фосилаи кӯтоҳтарин байни оргазм ва наздиктарин электрикӣ мебошад. Вақти барқароршавӣ баъзан хеле фарқ мекунад, ҳатто барои як шахс. Ин давра метавонад бо дақиқаҳо ё шояд соатҳо ҳисоб карда шавад. Одами калонсолтар, давраи рефраксия дарозтар мешавад.
• Кунҷи кӯҳнавардӣ.Ин номи фарқи байни мавқеъ дар ҳолати ноустувор ва ҳангоми бунёд аст, ки бо дараҷаҳо чен карда мешавад. Баландшавии ҳадди аксар ба ҳисоби миёна дар 20 сол мушоҳида мешавад, пас он каме камтар мешавад ва пас аз 50 он ба таври назаррас коҳиш меёбад. Як вобастагии дигар вуҷуд дорад: соҳибони як узви ғафси калон назар ба мардоне, ки узви хурд доранд, кунҷи баландии камтар доранд, зеро вазни худи узв аз баланд шудани он монеъ мешавад.
• Истодагарӣ.Ин фосилаи байни фарорасии авҷ ва эякулятсия мебошад. Ба ибораи оддӣ, ин вақтест, ки дар он шахс пеш аз эякулятсия алоқаи ҷинсӣ карда метавонад. Истодагарӣ меафзояд, агар як маркази майна пайваста ҳавасманд карда шавад, аз ин рӯ алоқаи ҷинсӣ бо як шарик боиси афзоиши истодагарӣ мешавад.
• Эластикӣ.Ин параметрро чен кардан мумкин аст. Барои ин, табибон муайян мекунанд, ки барои бартараф кардани муқовимати penis чанд грамм массаи барангезанда лозим аст ва онро ба мавқеи хоси давлати носолим маҷбур мекунанд. Нишондиҳандаи магнитодинамикии фишори дохилӣ низ истифода мешавад. Арзиши муқаррарии чандирӣ аз 50 адад зиёд аст.
• Баланд бардоштани доираи. Барои муайян кардани ин параметр, фарқияти ҳаҷмро дар пойгоҳ ва сатҳи ҳошия чен кунед.

Анатомияи эҳё

Дар сохтори penis се ҷасади тулонӣ мавҷуданд, ки метавонанд бо хун пур шаванд. Ин баданҳо рагҳои зиёде доранд, ки хунро ба узв мебаранд. Ду нафари онҳоро ҷасадҳои кавернӣ меноманд - чандирӣ ва сахтии penis аз дараҷаи пуршавии онҳо вобаста аст. Сохтори сеюм - мақоми исфанҷеро пешобро иҳота мекунад ва гарчанде ки он низ пур аз хун аст, аммо на он қадар ба cavernosum corpus.

Барои он ки хун дар ин сохторҳо ба миқдори зарурӣ ҷамъ шавад, фаъолияти мӯътадили системаи дилу рагҳо лозим аст. Хун пайваста тавассути рагҳо ба узвҳои таносул ҷорӣ мешавад, аммо ҳаҷми ҷараён бо ҳаяҷон ба таври назаррас меафзояд. Фишор дар дохили ҷасадҳои кавернусӣ ҳангоми сохтан тақрибан 26 маротиба зиёдтар аз оромӣ мешавад. Фишори зиёд фишорро ба рагҳои хуруҷ меорад ва роҳҳои баромадро танг мекунад.

Боз як шарти муҳими потенсиали муқаррарӣ кори дурусти системаи асаб мебошад. Майна ва ҳароммағз сигналҳоро барои зиёд шудани таъминоти хун ба cavernosum corpus ва ejaculation минбаъда мегузаронанд. Агар асабҳо фишурда ё атрофия карда шаванд, одатан ин равандҳо пеш намераванд. Духтурон алгоритми зерини алоқаи ҷинсиро дар мардони дорои нерӯи муқаррарӣ муайян мекунанд:

• эҳсоси хоҳиши ҷинсӣ;
• пешнамоиш (ба ҳисоби миёна - панҷ дақиқа);
• эрексияи доимӣ;
• ворид кардани penis ба узвҳои таносули шарик;
• шӯришҳо барои якчанд дақиқа;
• ejaculation ва оргазм.

Чӣ тавр эрекция ба амал меояд

Барои лаззат бурдан аз ҳаёти ҷинсии худ, воқеан донистани он ки чӣ тавр эрекция сурат мегирад. Ба гуфтаи коршиносони соҳаи тандурустӣ, ба даст овардани эрексия равандест, ки ҳангоми мутақобилаи ақл ва тамоми бадан ба амал меояд. Он аз майна сар мешавад ва минбаъд тавассути фикрҳое, ки бо фаъолияти ҷинсӣ алоқаманданд, ҳавасманд карда мешавад.

Пас аз он майна тавассути ҳароммағз ба нахҳои асаби penis сигналҳо мефиристад. Таъмини хун ба узв меафзояд. Вақте ки мард дар оромӣ аст, рагҳои хун ба таври мӯътадил бо хун пур мешаванд. Аммо ҳамин ки майна сигнали ҳавасмандкунии ҷинсиро мефиристад, онҳо васеъ шуда, ҷараён ва шиддати гардиши хунро ба минтақаи таносул меафзоянд.

Ғайр аз он, хун дар бадани ғордор нигоҳ дошта мешавад, фишор дар онҳо боло меравад ва аз ин сабаб узв рост мешавад.

Эрексия нопадид мешавад, агар:

• майна фиристодани сигналҳои мувофиқро дар бораи шавқ бас мекунад;
• рагҳои хун танг мешаванд;
• гардиши хун ба penis кам карда мешавад.

Максимум ва минимум

Ҳатто марди солим метавонад таназзул ё қуллаҳои энергияи ҷинсӣ дошта бошад ва ин ҳолатҳо дар тӯли умри худ борҳо якдигарро иваз мекунанд. Максимум дар шароити зерин риоя карда мешавад:

• тасаллии равонӣ;
• ҳаяҷони эҳсосӣ;
• давраи истироҳат (масалан, таътил);
• шарики нави ҷинсӣ;
• дар пасманзари хушхабар;
• пас аз пирӯзӣ дар муноқиша, рақобат ё ҷанг.

Пастшавии табиии либидо бо имконпазир аст:

• муноқишаҳои психологӣ;
• фишори аз ҳад зиёди ҷисмонӣ;
• ҳаваси қавӣ ба чизе;
• изофабори бо тиҷорат ва ташвишҳои зиёд;
• хунукии шарик ва ғайра.

Пас аз парҳези тӯлонӣ, либидо метавонад пажмурда шавад, ки бо мурури замон бо бозгашти ҷинси даврӣ барқарор мешавад.

Сабабҳои норасоии эректилӣ

Ҳангоми пайдоиши ҳама гуна вайронкунии потенсиал, мард бояд ба духтур муроҷиат кунад ва аз муоинаи ҳамаҷониба гузарад. Танҳо пас аз фаҳмидани он, ки ин ҳолатро ба вуҷуд овардааст, духтур метавонад як табобати мушаххасро барои беҳтар кардани эрексия тавсия диҳад. Сабабҳои асосии норасоии эректилӣ инҳоянд:

1. Ҳолатҳои стресс ё фишори равонӣ-эмотсионалӣ ба таъхир афтод.
2. Ғизои нодуруст. Одатан, барзиёдии хӯроки равғанӣ ва номатлуб ба эрексия таъсири манфӣ мерасонад.
3. Вазни зиёдатӣ. Сабабҳо метавонанд на танҳо дар парҳези нодуруст ва набудани фаъолияти ҷисмонӣ, балки дар тағирёбии гормоналии бадани мард низ бошанд. Аз ин рӯ, машварати духтур зарур аст.
4. Тарзи ҳаёти нишастагӣ ва фаъолияти нокифояи ҷисмонӣ. Дар натиҷа, равандҳои рукуд дар минтақаи коси хурд имконпазир аст. Ҷараёни нокифояи хун ба penis ба он мусоидат мекунад, ки ҳатто дар ҳолати ҳаяҷоновар, узв ба қадри кофӣ мустаҳкам нест ва алоқаи ҷинсӣ кӯтоҳ аст.
5. Синдроми хастагии музмин. Агар бадан вақти пурра истироҳат кардан ва барқароршавӣ надошта бошад, ин метавонад ба эрексия таъсири манфӣ расонад.
6. Мавҷудияти одатҳои бад. Гумон меравад, ки машрубот метавонад вазифаи эректилиро тақвият диҳад, аммо ин тавр нест. Дар ҳолати мастии спиртӣ, бунёд кӯтоҳ хоҳад буд ва ба қадри кофӣ қавӣ нест. Ва агар шумо алкоголро зуд -зуд сӯиистифода кунед, пас халалдоршавии электрикӣ таъмин карда мешавад. Никотин (чӣ гуна тамокукашӣ ба потенсиал таъсир мерасонад) ва моддаҳои нашъадор низ ба потенсиал таъсири манфӣ мерасонанд.
7. Простатит ва дигар патологияҳои ғадуди простата.
8. Набудани алоқаи ҷинсии мунтазам.
9. Синну соли калонсоли мард. Албатта, дар синни 63 -солагӣ қудрати мард нисбат ба синни 35 хеле пасттар аст, аммо ба ҳар ҳол имкони зиндагии ҷинсии фаъол дар пирӣ вуҷуд дорад.
10. Баъзе бемориҳо (диабети қанд, фишори баланди хун, патологияи системаи узвҳои таносул).

Психогенӣ

Чунин мушкилот бо ҳолати равонии инсон алоқаманд аст. Одатан, бо ин зуҳурот рӯ ба рӯ шуда, мард боз ҳам бештар ба изтироб меафтад, бинобарин вазъият тезутунд мешавад. Духтурон коҳиш додани психологияи потенсиалро дар бемор бо нишонаҳои зерин пешниҳод мекунанд:

• саршавии ногаҳонии нокомиҳо;
• эрекцияҳои доимии шабона ё саҳарӣ;
• имконияти муваффақияти мастурбация;
• пайдоиши ҳаяҷон ва коҳиши он ҳангоми кӯшиши алоқаи ҷинсӣ;
• пайдоиши эрексияи доимӣ, агар аниқ маълум бошад, ки идомаи алоқаи ҷинсӣ имконнопазир хоҳад буд;
• Интихоби вайронкуниҳо - танҳо бо шарики мушаххас ё дар ҳолатҳои мушаххас.

Ҳама мушкилоти психогениро метавон ба таври зерин тақсим кард:

• Вазъият.Мисол набудани шароит барои махфият бо шарик, эҳтимолияти ногаҳон ба ҳуҷра ворид шудани касе, тарси он ки шарик ҳомиладор мешавад, худдории дарозмуддат ва ғ.
• Травматикӣ.Онҳо дар натиҷаи хотираҳои нокомии ҷинсӣ, норозигии шарик аз ҷинс, тарси мавриди тамасхур ё рад, тарси аз даст додани эрексия дар ин раванд ва ғайра пайдо мешаванд.
• Проблемаҳои шарикӣ.Ба онҳо муноқишаҳои зуд -зуд, муносибатҳои бади байни шарикон, хунуккунӣ, таҷовуз, фарқиятҳои афзалиятҳо ва ҳудуди он чи дар ҷинс иҷозат дода шудааст, дохил мешаванд.
• Шахсӣ.Хусусан барои одамони таъсирбахш, хусусан вақте ки онҳо худбаҳодиҳии паст доранд, муносибат ба қаноатмандии ҳадди аксар аз шарикон, тарбияи аз ҳад зиёд ва тарси наздикӣ бо шахси наздик, гунаҳкорӣ барои лаззати ҷисмонӣ ва ғайра.

Аксар вақт, ҳамаи ин мушкилот бо ҳамдигар якҷоя карда мешаванд. Конститутсияи ҷинсии шахс низ аҳамияти аввалиндараҷа дорад. Агар он дар аввал аз ҳисоби миёна камтар бошад, пас таъсири равонӣ аз берун қавитар таъсир мерасонад. Мушкилии асосӣ дар он аст, ки бо норасоии психогенӣ, барои шарм ва тарси тамасхур ба мард муроҷиат кардан ба мутахассис барои ташхис ва беҳтар кардани сифати алоқаи ҷинсӣ хеле душвор аст.

Физиологӣ

Чунин қонуншиканиҳо метавонанд бо асосҳои зерин муқаррар карда шаванд:

• тадриҷан рушд ва шиддат ёфтани вазъият;
• набудани монтажи шабона ва саҳарӣ;
• мушкилот ҳангоми кӯшиши мастурбатсия боқӣ мемонанд.

Дар ин ҳолатҳо, шумо бояд аз муоинаи пурра гузаред ва сабаби онро муайян кунед. Омилҳои асосии органикӣ:

• Бемориҳои системаи дилу рагҳо. Онҳо боиси вайрон шудани таъминоти хуни узв, халалдоршавии хуруҷи хуни венӣ мегарданд. Чунин дуршавӣ аз сабаби сактаи дил, илтиҳоби рагҳои хун, атеросклероз ба вуҷуд меояд.
• Ҷароҳатҳои узвҳои коси хурд ё патологияҳои модарзодии рагҳо, оқибатҳои дахолати ҷарроҳӣ.
• Норасоии системаи асаб. Аксар вақт, табибон сабаби марбут ба инсулт, эпилепсия, склерози чандкарата ё норасоии ҳароммағзро пайдо мекунанд.
• Норасоии нафаскашӣ. Он метавонад монеаи шуш ё апноэ бошад.
• Бемориҳои системавӣ ба монанди осеби ҷигар, ихтилоли мубодилаи моддаҳо, бемориҳои бофтаи мулоим ва ғайра.
• Бемориҳои системаи танзим ва вайроншавии гормоналӣ. Масалан, вайроншавии ғадуди сипаршакл метавонад боиси якбора паст шудани либидо гардад.
• Оқибати гирифтани баъзе доруҳо - доруҳои психотропӣ, доруҳо барои паст кардани фишори хун ё доруҳо барои аллергия, гормонҳо ва ғайра.

Омехта

Дар ин ҳолат, ҳам омилҳои психогенӣ ва ҳам физиологӣ якҷоя карда мешаванд, дар ҳоле ки онҳо танҳо якдигарро вазнин мекунанд.

Чӣ тавр ба эрексияи доимӣ ноил шудан мумкин аст?

Роҳҳои зиёде барои афзоиш додани эрексияи шумо мавҷуданд. Инҳо дар бар мегиранд:

• Табиӣ (истироҳати хуб, рад кардани одатҳои бад, фаъолияти ҷисмонӣ ва ғайра).
• Психологӣ (рафъи мушкилоти равонӣ, ки метавонад ба потенсиал таъсир расонад, стрессро сабук кунад ва ғайра).

Барои зиёд кардани вақти бунёдӣ, табибон як роҳи ҳамаҷонибаро барои ҳалли мушкилот тавсия медиҳанд. Ин ягона роҳи ба даст овардани натиҷаи зуд ва пойдор аст.

10 роҳи беҳтарини беҳтар кардани эрексияи шумо

Тақвияти эрексия пеш аз ҳама бартараф кардани ҳама омилҳое мебошад, ки онро пахш карда метавонанд. Ғизои дуруст, тарзи ҳаёти солим, варзиш ва набудани одатҳои бад ба беҳтар шудани сифат ва давомнокии он мусоидат мекунанд. Бисёр мушкилотро дар хона ҳал кардан мумкин аст, аз он ҷумла мушкилоте, ки функсияи эректилиро дар марҳилаҳои аввали вайроншавии он беҳтар мекунанд.

Аммо дар ҳар сурат, шумо бояд бо машварати духтур оғоз кунед, то патологияи ҷиддиро аз даст надиҳед. Барои афзоиши устувори эрексия дар мардон мутахассис аввал санҷиш мегузаронад ва сипас дар асоси натиҷаҳои он маҷмӯи инфиродӣ интихобшударо таъин мекунад, оид ба ғизо, тарзи зиндагӣ ва истифодаи воситаҳои халқӣ барои барқарор кардани қувваи мард тавсияҳо медиҳад. Комплекси барқарорсозӣ 10 роҳи беҳтарини беҳтар кардани эрексияи шумо мебошад.

Мунтазам будани фаъолияти ҷинсӣ

Барои беҳтар кардани сифат ва давомнокии бунёди коршиносон, коршиносон тавсия медиҳанд, ки бо шарики боэътимод мунтазам, вале бемаънӣ алоқаи ҷинсӣ кунанд. Худдорӣ аз рукуди хун, лимфа ва секрецияи гонадҳо мусоидат мекунад, ки омили пешгӯкунандаи рушди простатит ва ихтилоли эректилӣ мебошад.

Ҷинси тасодуфӣ як манбаи сироят аст, ки ба рушди дисфунксияи эректилӣ низ мусоидат мекунад. Зиёдшавии ҷинсӣ ҳам фоидаовар нахоҳад буд - алоқаи ҷинсии аз ҳад зиёд метавонад боиси ҷароҳат ба узв гардад.

Ғизои дуруст

Барои он ки узв муддати дароз истад, мард бояд дуруст хӯрок бихӯрад. Онҳое, ки мехоҳанд қудрати мардонаро барқарор кунанд, бояд ҳатман хӯрокҳои зеринро ба парҳези ҳаррӯзаи худ ворид кунанд:

• Моҳӣ ва маҳсулоти баҳрӣ.
• Чормағз.
• Сабзавот, хусусан петрушка, кашниз ва спанак.
• Тухми мурғ.
• Гӯшти лоғар.
• Пиёз ва сирпиёз.
• Мева (зардолу, ананас, хурмо, киви, ангур).

Машқҳои ҷисмонӣ

Мустаҳкамкунии эрекция ба амал меояд, агар шумо мунтазам гимнастика кунед. Машқи ҳаррӯза ба зиёд шудани гардиши хун дар минтақаи таносул мусоидат мекунад ва истеҳсоли гормонҳои тестостерон, ки барои фаъолияти эректилӣ масъул аст, мусоидат мекунад. Барои ин машқҳои зерин мувофиқанд:

1. Зонуҳояшро хам карда дар фарш ё дигар сатҳи сахт хоб кунед. Аввалан, 12 нафаси зуд ва чуқур гиред. Сипас, камонҳои худро дар як дақиқа аз як тараф ба як тараф ҳаракат диҳед.
2. Дар рӯи замин хобида, кӯшиш кунед, ки пойҳои худро боло бардоред, то ангуштони пой ба фарши паси сари шумо расанд.
3. Дар рӯ ба рӯи девор истода, кафи худро бар он гузоред. 1 дақиқа аз як пой ба пойи дигар гузаред. Муҳим аст, ки пойҳо аз фарш набароянд.

Пиёда рафтани ҳаррӯза дар масофаҳои дур таъсири хуб мерасонад.

Массаж

Маълумоти зиёдеро дар бораи беҳтар кардани функсияи эректилӣ бо массаж пайдо кардан мумкин аст. Мутаассифона, маслиҳат на ҳама вақт мувофиқ аст, хусусан вақте ки сухан дар бораи массажи узвҳо меравад. Терапевтҳои ботаҷриба ва дастнависон медонанд, ки массаж дар осеб на ҳама вақт самараноктар аст.

Бо норасоии ҷинсӣ, аз массажи қисмҳои дури бадан, ки бо системаи ҷинсӣ рефлекс пайваст аст, таъсири хуб ба даст овардан мумкин аст, ки боиси мӯътадил шудани кори он мегардад. Инҳо метавонанд сессияҳое бошанд, ки аз ҷониби терапевт анҷом дода мешаванд:

• массажи солимии умумӣ- тамоми баданро ба таври комил ҳавасманд мекунад, гардиши хун ва метаболизмро беҳтар мекунад, ба шумо имкон медиҳад, ки қувваи мардро нигоҳ доред, эътимоди худро афзун кунед;
• массажи сегменталӣ- аз ҷониби мутахассиси анҷомдодашуда, ин намуди амал гардиши хунро дар коси хурд ҳавасманд мекунад, фаъолияти системаи репродуктивӣ, ба шумо имкон медиҳад, ки қаноатмандиро аз ҷинс зуд баланд бардоред.

Чӣ тавр эрексияро бо массаж беҳтар кардан мумкин аст? Шумо метавонед бо ёрии банкаҳо функсияи эректилӣ ва потенсиалро дар хона зиёд кунед. Агар шумо масҳро дуруст истифода баред, он метавонад гардиши хунро дар минтақаи таносул афзоиш диҳад, деворҳои рагҳои хунро мустаҳкам кунад. Он инчунин ба марказҳои гормоналии майна таъсири рефлекси қавӣ дорад, ҳассосият ва қаноатмандиро аз алоқаи ҷинсӣ афзоиш медиҳад.

Ҳар як шахси наздик бо беҳтар кардани массаж ба беҳтар кардани эрексия ва баланд бардоштани сифати он мусоидат мекунад. Барои ин пиёлаҳои обкашии резинӣ ва креми массаж лозим аст.

Барои ихтилоли ҷинсӣ аз массаж таъсири хуб ба даст овардан мумкин аст.

Массажи пухтупаз дар ҳолати марди шикамаш иҷро карда мешавад. Пӯсти минтақаи лумбосакралӣ бо креми массаж молида мешавад, кӯза дар қисми поёнии сакрум 2 см дуртар аз сутунмӯҳра гузошта мешавад. Ҳангоме ки пӯст ба кӯза то баландии ҳадди 1 см кашида мешавад, шумо бояд бодиққат дар баробари сутунмӯҳра то охири минтақаи камар ҳаракат кунед ва кӯшиш кунед, ки қатъии онро вайрон накунед. Сипас банка низ оҳиста ва бодиққат поён карда мешавад.

Машқи аввалини массаж дар тӯли 2-3 дақиқа дар ҳар як тарафи сутунмӯҳра гузаронида мешавад. Дар охир, ба шумо лозим аст, ки болоравии амудии банка ба самти ҳаракати хуни венозиро анҷом диҳед. Пас аз ҷаласа, сурхии доимӣ дар пӯст пайдо мешавад, зеро рагҳои пӯст васеъ мешаванд. Дар айни замон, васеъшавии ҳадди аксари рефлектории зарфҳои хун ба коси хурд мавҷуд аст.

Воридшавии хуни артериявӣ, хуруҷи хуни вена ва лимфа барқарор карда мешавад, рукуд бартараф карда мешавад. Гузаронидани банка дар хона, шумо метавонед потенсиалро беҳтар кунед, давомнокии эрексияро зиёд кунед.

Тартиби физиотерапия

Тартибҳои физиотерапия, ки барои ҳар як бемор дуруст интихоб шудаанд, ба беҳтар шудани функсияи ҷинсӣ мусоидат мекунанд. Чӣ тавр вақти эрозияро бо ёрии физиотерапия зиёд кардан мумкин аст, танҳо аз ҷониби духтури иштироккунанда пешниҳод карда мешавад.

Вобаста аз ҳолати бемор, синну соли ӯ, мавҷудияти бемориҳои ҳамроҳикунанда намудҳои зерини тартибот муқаррар карда мешаванд, ки метавонанд эрексияро тақвият диҳанд:

• бартараф кардани ихтилоли невротикӣ, барқарор кардани хоб - электрофорез бо седативҳо дар минтақаи гиребон, электрошоб ва ғайра;
• барқарор кардани гардиши хун ва ғизои муқаррарии бофтаҳои узвҳои коси хурд - магнитотерапия, терапияи лазерӣ, ҳавасмандкунии электрикии рӯдаи рост; табобати лойи электрикӣ;
• ҳавасмандгардонии синтез ва секрецияи гормонҳои гипоталамус ва ғадуди гипофиз, ки дар навбати худ истеҳсоли гомонҳоро ҳавасманд мекунанд ва метавонанд фаъолияти ҷинсиро дар маҷмӯъ беҳтар кунанд-терапияи ултра-басомади транссеребралӣ, терапияи озон; ин дар навбати худ метавонад мӯҳлати бунёдиро ба таври назаррас афзоиш диҳад.

Бо ёрии табобати курортӣ натиҷаи хуб ба даст овардан мумкин аст. Дар ин ҷо, намудҳои сахтафзор тартиботи физиотерапевтӣ бо таъсири омилҳои табиӣ - бальнеотерапия ва терапияи лой, ки ба шумо имкон медиҳад эрексияро ба сатҳи нав бардоред, барои қонеъ кардани қаноатмандии комил аз ҷинс омезиш дода шавад. Беҳтар аст, ки бо тавсияи духтур ба курорт равем, вай барои як бемор санаторияи мувофиқтаринро интихоб мекунад.

Рефлексология

Таҷрибаи ҳазорсолаҳо дар тибби Чин ҳоло аз ҷониби тамоми ҷаҳон қабул шудааст. Таъсир ба нуқтаҳои акупунктура (AT), ки дар сатҳи бадан дар канали энергетикӣ (меридианҳо) ҷойгиранд, ба афзоиши назарраси эрексия оварда мерасонад. Ин тартибот метавонад қувваи мардро ҳатто бидуни истифодаи маводи мухаддир афзоиш диҳад.

Курси рефлексология ба шумо имкон медиҳад, ки ба беҳбудии ҳадди аксар дар иҷрои ҷинсӣ ноил шавед.

Духтурони қадимаи Чин боварӣ доштанд, ки энергияи CHI дар баробари меридианҳо ҳаракат мекунад, ки барои кори тамоми узвҳо ва системаҳо масъул аст; тибби муосир таъсири шифобахширо бо пайвастагии рефлекси байни АТ ва узвҳои гуногуни дарунӣ шарҳ медиҳад. AT таъсир мерасонад:

• акупунктура;
• массажи нуқта;
• мокибустӣ (гарм шудан) бо сигорҳои явшон ва баъзе усулҳои дигар.

Психотерапия

Ин ҷузъи муҳимтарини табобати комплексии норасоии эректилӣ мебошад, зеро он ҳамеша бо ихтилоли невротикӣ ҳамроҳӣ мекунад. Ҳатто дар ҳолате, ки байни бемории системаи дилу раг ва ED алоқаи возеҳ вуҷуд дорад, нишонаҳои невроз бо мурури замон ҳамроҳ мешаванд. Дар ин замина, мард эътимоди худро аз даст медиҳад, ки ин боиси шикасти на танҳо дар бистар, балки дар кор ва дар муошират бо дигарон мегардад.

Курси психотерапия ба шумо имкон медиҳад, ки тавозуни рӯҳиро барқарор кунед, худбаҳодиҳиро афзун кунед, робитаҳои оилавӣ ва иҷтимоиро беҳтар кунед ва ҳолати мӯътадили невропсихикиро нигоҳ доред.

Табобати маводи мухаддир

Чӣ тавр давомнокии эрексияро бо ёрии доруҳо зиёд кардан мумкин аст, инро танҳо духтури ташрифоваранда пас аз ташхис гуфта метавонад. Имрӯзҳо бо мақсади баланд бардоштани функсияи системаи репродуктивии мардон доруҳои гуногун истеҳсол карда мешаванд. Мутахассиси салоҳиятдор қариб ҳамеша метавонад ба мард дар зиёд кардани давомнокии эрексия кӯмак расонад, ҳатто дар ҳолатҳои душвортарин ва пешрафта.

Воситаҳои аз ҳама муассир барои беҳтар кардани функсияи эректилӣ ва ба даст овардани эрексияи устувор дар айни замон доруҳои гурӯҳи ингибиторҳои FED-5 (фосфодиэстеразаи навъи 5) ҳисобида мешаванд.

Амали ин доруҳо бо фурӯ рафтани функсияи фермент вобаста аст, ки моддаеро, ки барои зуд истироҳат кардани мушакҳои ҳамвори рагҳои хунгузар ва гардиши хун ба узвҳои таносул масъул аст, яъне барои рушди монтажМаводи мухаддир дар ин гурӯҳ метавонад ба таври назаррас беҳбудиро беҳтар ва сифати зиндагиро беҳтар созад.

IFED-5-ро дар дорухона танҳо бо фармони духтур харидан мумкин аст. Онҳо барои зиёд кардани давомнокии эрексия хеле хубанд, аммо дар бемориҳои шадиди узвҳои дохилӣ, хусусан дар бемориҳои системаи дилу рагҳо, ҷигар ва асаби оптикӣ хилофианд. Онҳо набояд бо доруҳои пасткунандаи фишори хун (нитроглицерин) гирифта шаванд - ин метавонад ба якбора паст шудани фишори хун ва беҳушӣ оварда расонад.

Дорувориҳои эректилиро бидуни дорухат аз болои дорухона харидан мумкин аст.

Аз одатҳои бад халос шудан

Боз як шарти муҳими беҳтар кардани функсияи эректилӣ тағироти куллии тарзи ҳаёти шумост. Сексологҳо ва урологҳо чӣ тавсия медиҳанд:

• даст кашидан аз тамокукашӣ - никотин рагҳои хунгузарро танг мекунад, онҳоро шикаста месозад, ки ба минтақаи таносул таъсири манфӣ мерасонад;
• даст кашидан аз нӯшокиҳои спиртӣ - этанол кори мағзи сар, системаи асабро халалдор мекунад, ба системаи дилу рагҳо таъсири манфӣ мерасонад, ки боиси коҳиши потенсиал мегардад;
• вақтхушии фаъол - тарзи зиндагии нишастагӣ равандҳои рукудро ба вуҷуд меорад, ҷараёни хун ва оксигенро ба узвҳои коси бадан халалдор мекунад, ки боиси бунёди ноустувор, паст шудани либидо мегардад.

Новобаста аз синну сол, мард бояд тарзи ҳаёти фаъолро пеш барад. Барои ин ҳар рӯз камаш якуним соат пиёда рафтан кифоя аст. Шиноварӣ, велосипедронӣ, давидан муфид хоҳад буд.

Барои нигоҳ доштани фаъолияти ҷинсӣ дар тӯли даҳсолаҳо ва нокомӣ дар ин соҳа, шумо бояд ба маслиҳати урологҳо ва андрологҳо гӯш кунед.

Агар шумо ин лаҳзаҳоро ҳарчи зудтар дарк кунед, бо мутахассисон машварат кунед ва ҳама гуна доруҳои безарарро, ки ба ислоҳи қувваи мард нигаронида шудаанд, татбиқ кунед, пас шумо метавонед то синни арҷманди худ маҳбуби аъло бимонед.